歯垢（しこう）は、口腔内に形成される薄いフィルム状の細菌の集まりです。

通常、唾液や食物の残渣、細菌などが混ざり合って歯の表面に付着し、歯垢が形成されます。

歯垢はほとんど目に見えませんが、白いやや黄色味を帯びた透明な膜として感じられることがあります。

特に歯の表面や歯と歯の接合部、歯ぐきの縁などに付着しやすく、不適切な口腔衛生や歯磨きの不十分さによって蓄積されます。

歯垢には多くの細菌が含まれており、これらの細菌が糖分をエネルギー源として利用する際に酸を産生します。

この酸は歯のエナメル質を侵食し、虫歯や歯周病の原因となる可能性があります。

歯垢の除去は、定期的な歯磨きや歯科医院での定期検診とクリーニングが重要です。

歯垢が放置されると、固まって歯石（しせき）となり、さらなる歯周病の進行や口臭の原因となる可能性があります。

歯垢の予防と除去は口腔の健康維持に欠かせない要素です。

カズデンタルクリニック白金台