虫歯予防の最先端、スウェーデンにあるイエテボリ大学のカリオスロトジー科の教授によると。
虫歯予防に必要な事は、十分なブラッシングと、高濃度フッ素の歯磨き粉で歯を磨くことが推奨されています。
歯ブラシは１日２回２分以上磨きましょう。
歯科業界以外の方の歯を磨く平均秒数は、なんと１回につき５７秒だそうです。
さすがに歯医者の自分でも、５７秒では完全に汚れを落とすことは不可能ですので、できれば上の歯２分、下の歯２分くらいを目安に磨いてもらえると、良い状態が保てるのではないかと思います。
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