虫歯予防の最先端、スウェーデンにあるイエテボリ大学のカリオスロトジー科の教授によると。

虫歯予防に必要な事は、十分なブラッシングと、高濃度フッ素の歯磨き粉で歯を磨くことが推奨されています。

歯ブラシは1日2回2分以上磨きましょう。

歯科業界以外の方の歯を磨く平均秒数は、なんと1回につき57秒だそうです。

さすがに歯医者の自分でも、57秒では完全に汚れを落とすことは不可能ですので、できれば上の歯2分、下の歯2分くらいを目安に磨いてもらえると、良い状態が保てるのではないかと思います。

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